大道ブログ

気持ちいい心でいたい私のWell-Being日誌

2014-04-03から1日間の記事一覧

ストップ歯ぎしり!美人になれて虫歯や肩こり頭痛を防ぐマウスピースの勧め

「あなたは歯ぎしりをしていますか?」こうたずねると、「いいえしていません」という答えをいただくことが多いです。しかし実際は、歯ぎしりをまったくしない人などいません。就寝時には無意識に皆さん歯を食いしばったり、ギリギリと歯ぎしりしていますの…