大道ブログ

気持ちいい心でいたい私のWell-Being日誌

2022-12-09から1日間の記事一覧

嫌な気分になったとき、早めに気持ちが回復してご機嫌にもどれる方法

私は嫌な気分になってしまった後、わりとすぐに機嫌が良くなる性分です。あんなにイヤなことがあったのに 気づいたらウキウキしていて、我ながら「ワタシって馬鹿なの?」と思ってしまうこともあります。そして、どうしてそんなにすぐご機嫌に戻るのか?を自…