「夢や目標を紙に書けば叶う！」という情報をいたるところで目にします。それとは真逆で、「書いただけじゃ目標は実現化できませんよ」という記述もちらほら見かけます。 こんな風に２つの対極したことを言われると、人の思考回路はフリーズを起こしてしまい…

ゴールを設定したり、夢や目標を持ったり、などは意識高い系の人がすること！？と考える人もいます。私は少し違います。人の健康に携わる仕事を通じて思うのは、「目標設定はその人の言葉（思考）を変えるために行うセラピー」と言っても過言ではないと考え…

あなたは誰かから「呪いの言葉」を言われちゃった〜！と感じたことがありますか？なんだかそれって呪いの言葉に聞こえるよね、みたいなことです。人はなぜ呪いの言葉を言ってしまうのか？心理を解き明かし、言われた時の対処法について、言い続けるとどうな…