片付けても片付けても、いずれは部屋がごちゃごちゃしてくる。「なんでだろう？」と不思議になる。あなたはどうですか？なんとなくでもいいから「理由」がわかれば、解決につながるのでは！？とふと思いました。この記事では、前半で「部屋がだんだんゴチャ…

誘拐に関する具体的な防御策についてまとめました。この記事は、娘さんがいるお母さんお父さん、女児、若い女の子、先生や周りの大人たちに知っておいてもらいたいことを網羅した、是非とも読んでいただきたい記事です。女児の誘拐に関すること、誘拐を防ぐ…

「運がよくなる玄関」は、どんな玄関！？それは、帰宅したとき「気持ちいい〜」感じがする玄関です。そんな玄関に近づけるための工夫について、なぜそのような玄関にこだわるのか？理由について、などなど解説していきます。環境から心身を整えることにご興…

problem solving 昨日の記事、透明な飲み物は、「悪く思われたくない病」に効くのか！？の最後の方で、人目を気にしすぎる性質を変えたい場合は、どうすればいいのか？について書きました。このことについて質問をいただいたので、お答えします。 【Q】「一…

最近、ペットボトルに入った『透明な飲み物』がたくさん売られているのを見かけます。去年ぐらいから特にその数が増えてきているようです。ということは、ニーズがあるということですね。人々のニーズの一つとして「自分が何を飲んでいるのか？がバレたくな…

「卒業アルバム、ぜんぶ捨てちゃった！」と友達に話したら、すごく驚かれました。誰だかの住所を調べて欲しいと聞かれたので、そう答えたのです。そしたら、「えっ！？フツーは捨てないよね！？」と、返ってきたんだけど、彼女は自分の卒アルがどこにしまっ…

何をやってもうまくいかない。努力しても無駄だと思ってしまう。私たちが「無力感」に苛まれているとき、そんなことを思ってしまい、体も心も活力ダウンしてしまいます。無力感ってどんなところから来るの？無力感はどうやったら解消できる？など、無力感と…

夏の楽しみといえばサクレレモン！シャーベット状というか、かき氷っぽいというか、スムージーに氷の小粒が入ってるというか、とにかくそんな食感の氷菓子です。今年は特に猛暑だったから、美味しさもひときわでした。ところが、8月に入るとお店で見かけなく…

「私の頭、ちょっと煮詰まってるかな？」と思ったら、駆け込んでいる古い喫茶店があります。香り高い紅茶をいただきながら、ゆったりした時間の流れに身を任せていると、いつの間にか正気に戻ることができるのです。先日そのお店の古い本棚で、小説家・劇作…

人は、自分がやりたかったことをスルリと軽々やっている人を見ると、イラっとしてしまう習性があります。その反面、どんなに素晴らしいことをやってのけている人を見ても、ぜんぜんイラっとしないことだってありますよね！？この違いはなんなんでしょうか...…

6月に天国へと旅立った父は、晩年テレビ番組を録画することが趣味の一つになっていました。DVDにして家族や孫たちに配るのです。だから、ブルーレイやDVDプレイヤーなどいくつも持っていて、とっかえひっかえしながら、色々遊んでいたようです。今週末は、ク…

お部屋の中に「モノがいっぱいあるか？」それとも「スッキリ片付いているか？」ということ以外にも、とても大切な要素があると思っています。 それは、「お部屋のことをどう思っているか？」という自分の “意識/気持ち” の部分です。 自分が過ごす部屋を軽ん…

私たちが「お部屋をスッキリ綺麗にしたい！」と思うのはナチュラルなことみたいです。野生動物たちなら、イイ感じのところに巣とか寝床を作ったりします。環境に合わせて住まい選びしてるんですよね。でも私たち人間は、家の中の環境をある程度は作ることが…

「共感してもらえた」という感覚を持ってもらうようにすることは、全てのコミュニケーションにおいて、とても大切なことだと思います。夫婦の会話、営業さんとお客さん、先生と生徒、etc.、人と人とのコミュニケーションを円滑にするためには、欠かせないも…

はてなブログをはじめてから３週間とちょっと経ちました。まだまだ慣れないことばかりですが、たくさんの方に読者登録もしていただけてとても嬉しいです。これまで毎日更新してきましたが、1ヶ月ほどの間、ブログ更新を週一にすることにいたしました。理由は…

興味深いカラー診断をやっていただいたことがあります。それは、似合う似合わないという診断ではなくて、その人にとって必要なカラーについての診断だったのです。膨大な数の質問に答えた後、診断が出ます。カラーと心理学に基づいて判断しているようでした…

私達はみな、何らかの形で努力をしながら生きているものです。努力したその先にはたいていの場合、「自信」という副産物がついてくるものですよね。だけど.....小さい頃から努力して努力して頑張って生きてきたのに、大人になってからも自信がない人がいっぱ…

「散らかった部屋で暮らすと、頭の中も散らかった状態になる」という、誰もが知っている事実を、お片づけのグルの口から直接聞いた時のお話です。かなり大きな衝撃を受けました。とても良い刺激になったので、皆さまにもシェアーします！4~5年前に現在の住ま…

「もっと真面目にふざけたかったなぁ〜」これは、亡くなる少し前に漫画の巨匠、赤塚不二夫さんが、お嬢さんの前で呟いた言葉です。 録画していた NHKドラマ『バカボンのパパよりバカなパパ』を見ていたら、ちょうど当ブログでテーマにしていることと似通った…

まだまだ暑い日が続いていますね。近所の海岸では体調10mもあるクジラが打ち上げられていたそうで、後から夜のNewsで知りました。そんなに大きなクジラさん会いたかったけど、今日は懇親会があったので都内へ出かけていて、海岸へ行けなかったので残念でした…

何かを成し遂げたとき、友人知人が喜んでくれます。「おめでとう！」「よかったね！」「がんばったね！」と言ってくれます。自分に手向けられる賞賛のことば、祝福のことば、笑顔、とても嬉しい瞬間です。でもでも.....何パーセントかの人は、「おめでとう！…

私が自分勝手に思い込んでいた心の「トラウマ」が、あっさりと消えたお話しです。この記事を読んだ人は、同じように自分自身であっさりトラウマを消せると思ったのでシェアしたいと思いました。（結論だけ知りたい方はズズズィーっと後半までスクロールして…

気持ちいい心で過ごしているとき、人はニュートラルな感覚でいます。ニュートラルな感覚というのは、究極に偏ってないということです。例えば、ネガティブ過ぎる状態にいると、否定的な出来事を繰り返し思い出したりして、負のループにハマってしまうことが…

あなたにとっての「理想の家族」とは、どういうものですか！？私も考えてみたのですが、なんとなくボヤッとしたイメージしか浮かばなくて、はっきりとはわかりませんでした。これは当然のことで、実は「理想の家族像」というものは、無意識に刷り込まれてい…

当ブログのサブタイトルは「気持ちいい心でいたい私のWell-Being日誌」です。これは文字どおり、いつも清々しい気分でいられたらいいな、という想いからきています。でも、✖️「このままの心地いい場所で楽に暮らしていたい」という意味ではありません。気持…

突然ですが....ワタクシ、むらさき色の食べ物が大好きです。むらさき色の食べ物というと、主に果物や野菜になりますね。巨峰も好きだし、庭では超むらさき色の果物ブルーベリーを育てています。この「好き」には、ほとんど理由がないのです。なぜだかわから…

性格診断テスト、けっこう好きで雑誌などに出ているとやってみたりします。けっこう当たっているような気がする！？ので楽しんでます。テレビでも心理カウンセラーの先生が出てきて芸能人の悩みに答えたり、アドバイスしたりといった番組は人気があるようで…

この丸いものは、いったいなんでしょうか！？私にはまったくわかりません.....謎のまん丸の物体が、いくつも波打ち際に打ち上げられていました。2018年7月16日の祝日（たぶん）の夕刻に、鎌倉市の海岸で見た光景です。 「なんだコレ！？」と思って、写メを撮…

心の中に「あせり」の気持ちがが消えないことがあります。もっと勉強してもっと運動してもっと本を読んでもっといいお母さんになってもっと自分を磨いてもっといい資格を取って１つのことをやり遂げた事にさえ気づかず、もっと！もっと！頑張らなきゃいけな…

人には健康な状態を保つための「免疫機能」が備わっています。だから、自然にしていれば病気にならないようにできているのですよね。もし免疫力が落ちてきたら、病名がついてる病気以外にも、不快な気分とか症状があらわれたりします。例えば、「憂鬱な気分…